Personnes âgées : attention aux chutes !

Meubles bas, tapis, fils électriques, plantes… autant de petits obstacles dont il faut se méfier quand on prend de l’âge. Des entraves redoutables car les chutes causent en France près de 100 000 hospitalisations et plus de 10 000 décès par an chez les personnes âgées.

Le problème n’est pas tant la chute elle-même que les traumatismes qu’elle peut causer, comme la fracture du col du fémur. Le temps passé au sol sans secours est aussi à prendre en compte dans le niveau de gravité. 

Ainsi, 40 % des seniors hospitalisés ne pourront plus retourner chez eux en raison d’une perte d’autonomie jugée trop risquée. 

Repérer, sensibiliser, informer

Afin de prévenir ces accidents, les équipes de la Maison du Département en Isère rhodanienne, à Vienne, en partenariat avec la médiation santé du Centre de soins des cités de Roussillon et la communauté de communes Entre Bièvre et Rhône, a mis en place un programme antichute pour les plus de 60 ans en s’appuyant sur trois centres sociaux : Au fil de Lambre, à Sonnay ; Les Quatre Vents, à Saint-Romain-de-Surieux ; et celui du Roussillonnais.

“Le mot d’ordre est la prévention. Nous voulons sensibiliser les personnes âgées à ce risque, mais aussi les aider à identifier les embûches du domicile pour le sécuriser. Nous informons également les aidants et les professionnels qui interviennent à leurs côtés”, expliquent les référentes famille et seniors de ces structures. 

Parmi les actions proposées, des ateliers avec des kinésithérapeutes pour évaluer son équilibre et apprendre des exercices qui pourront être pratiqués à la maison très facilement. Y seront invités les habitants d’une douzaine de communes repérés lors de sorties ou à l’occasion d’un suivi individuel. 

“En vieillissant, les muscles s’atrophient et les articulations se raidissent, rappelle Laurence Lestra de Kiné Prévention Auvergne-Rhône-Alpes, qui anime ces séances. On va travailler la coordination et le renforcement musculaire, puis tenter de s’apaiser au sol et s’entraîner à se relever sans problème.”

L’adaptation du logement doit aussi être mûrement réfléchie. Une visite sera organisée à Voiron dans un appartement-témoin (showroom) entièrement conçu pour les personnes âgées ou porteuses d’un handicap. 

Enfin, et c’est une originalité de ce programme, tous les acquis seront mis en scène par les participants eux-mêmes. Cinq vidéos seront réalisées pour être diffusées dans les laboratoires, pharmacies et cabinets médicaux… ainsi qu’un format plus long pour des conférences.